Do jakiego cyklu i do jakich dawek te ari ze tak potrzebujesz? estro tez jest potrzebne zbijesz za duzo nie bedzie nic szlo.Najpierw bym poszedl na badania zanim bym zaczal brac takie moje zdanie;-) estro mam 3x górna granica, jest redukcja w tle leci 200mg enan e5d 75mcg t3 clen
[...] odpowiedzi - nie ma mozliwosci dodawania zdjec, emotek trzeba to robić w normalnej odpowiedzi za pomocą 'wyslij odpowiedz' tam jest rozbudowana mozliwosc roznego formatowania tekstu, dodawania zdjec , emotek z rozwijanej listy w szybkiej mozesz jedynie z pamięci 'napisac' emotki - jak znasz uklad znaków z jakich sie dana emotka sklada :)
}:-( Witam. Można prosić o więcej info dotyczące tej funkcji pochwał i nagan i przez kogo to będzie przyznawane i na jakich zasadach? Pozdrawiam :-). Po 3 naganach usera... ...wchodzę ja \-) http://stacjakultura.pl/images/articles/_stacjakultura_1303285867.jpg A co sie dostaje po trzech pochwalach? %-) SFD.pl wysyła bukiet pocztą kwiatową %-) [...]
mój mózg potrzebuje dotlenienia 8-) Witam!! mam pytanie co mi da 100 mety blugarskiej! jakich efektow moge sie spodziewac i przedewszystkim jakie sa wady brania mety!! mowie tylk o 100 nic wiecej! około 27 kg bardzo dobrej jakości mięśnia. Siły około +51 kg. czyli kolo 51 kg sily?? nie mozliwe?? jak to jest?? a co z wadami?? woda w miesniach a [...]
[...] na tym portalu ;-) 3. nie wiem (a wlasciwie sadze ze wiem ;-) ) czy przedzial skokow 80-95-80 nie jest za duzy ... lepiej krotsze cykle (albo mniejsze spozycie w fazie masowej) i latwiejsze redukcje 4. robiac przerwe od treningu i diety musisz liczyc sie z tym, ze moga pojawic sie przyrosty i to nie takie jakich szukasz ... POWODZENIA !
Witam spam ! Tak pedzicie,że nie mam czasu byc na bieżąco. Mam pytanie- gotujecie wywary na kościach ? Jak tak, to na jakich i jak je liczycie ? Kupiłam kości w Kauflandzie, ale były tylko wieprzowe i one mają trochę tłuszczu i mięsa, są podobne do żeberek. Sprzedawczyni twierdziła,że inne tam nie bywają. Wiem,żekiedys były dostepne wołowe, bo [...]
[...] ZMA ( cynk + magnez + B6). wszystko ok ale nadmiar cynku jest w dłuższym czasie zaj**..cie toksyczny tak samo duże dawki B6) i jeżeli ktoś spodziewa sie po tym cholera wie jakich efektów no to lipa natomiast jeśli realnie do tego podejdziemy, policzymy czy nie bieżemy w ciągu dnia innego cynku (multiwitaminy, inne suple) i będziemy brać realne [...]
[...] powiedziec jest ciezki ale nie tak bardzo jak sie wydaje nie ma na celu tylko budowania masy ale tez wprowadzic cie w ćwiczenia siłowe w treningu nie zakładasz nie wiadomo jakich cieżarów skupiasz sie na tym by poprawnie wykonac ćwiczenie pamietajac o oddechu i całkowitej kontroli ciezaru (DLATEGO W TRAKCIE CZYTAJ IJESZCZE RAZ CZYTAJ ATLAS [...]
spokojnie, przykladam sie, bardzo :) liczylem tutaj na jakas porade. nie jestem laikiem. potrafie sobie wszystko policzyc. wiem z jakich zrodel co brac. w skrocie, bialko 2 gramy, weglowodany - do ilu zejsc 3 gramy, 2.5 ? 2 ? reszte uzupelnie tluszczami i obetne z zapotrzebowania 300 kcal Zmieniony przez - diethar w dniu 05/08/2018 00:32:13
[...] z diety. Znajduje się głównie w produktach bogatych w tłuszcz, a więc takich produktów zbyt dużych ilości - na typowej diecie - nie dostarczamy. Oczywiście, wiedząc z jakich produktów korzystać, dostarczymy ją bez problemów, jednak wybór jest dość wąski i w praktyce większość osób jednak ma mniejsze lub większe niedobory witaminy E w [...]
zalezy jakich masz ludzi w urzedzie. u mnie na wsi kolezka bym maksymalnie pomocny, mowil co trzeba skorygowac i jeszcze zalatwic, zeby projekt przeszedl na komisji.
Akurat w przypadku 17-to czy 18-latka z zerową wiedzą "ćpanie" i "koksowanie" jest praktycznie równoważne. Mojej matki nikt na szczęście jeszcze nie uderzył i mam nadzieję, że tak zostanie. Syna jeszcze nie mam. To był taki przejaskrawiony przykład, do jakich zachowań mogą prowadzić stery stosowane przez dzieci.
[...] Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na poczatku ukrywal ze zmienil plec? Bal sie kontrowersji? No ale jakich kontrowersji? Przeciez polykasz pare lat troche tabletek, odetniesz siurka, zrobisz sobie implanty piersi, automatycznie miednica przystosuje sie do rodzenia a nie [...]
[...] pozostale braki, naladowac sie i najesc!! i dopiero wtedy kolacja zlozona wlasnie z twarogu aby uchronic sie przed nocnym katabolizmem. wazne, policz ile masz tluszczy i jakich w diecie.. stosunek nasyconych ednonienasyconych i wielonienasyconych powinien byc 1/1/1 u wegetariana ciezko.. bo powinienes miec zrodla dobrego bialka : miesa [...]
W niektórych, tzn konkretnie jakich..? Na 600 wpisów w tym temacie nikt ani razu nie wspomniał o "niedolewkach". W realu również nie słyszałem aby ktoś narzekał o takim zjawisku. Ciągnę flaszki z dd i t-mix, jestem po 6x i na oko już widzę, że będzie tam tyle ile powinno być, więc nie wiem skąd u Ciebie takie pytanie... TE/TC godne polecenia.